影响挫折承受力的因素

影响挫折承受力的因素

影响挫折承受力的因素：(1)生理因素：身体强壮的入比体弱多病的人更能经受挫折；(2)思想境界：有崇高理想和明确生活目标的人比缺乏理想信念、对人生持消极态人更能适应挫折；(3)性格特征：乐观开朗、意志坚强的人比消沉抑郁、意志薄弱、心胸狭隘的人更能应对挫折；(4)生活阅历：生活阅历丰富，饱经风霜的人比生活一帆风顺、涉世未深的人更能应对挫折； (5)资源条件：家庭和睦、人际关系协调的人遭受挫折后可利用的援助力量多，比孤独无援的人更易走出挫折情境；(6)目标理解：行为所指向的目标对人越重要，受到挫折后的反应越强烈；(7)目标距离：对挫折的承受与接近目标的远近有关系。如果越接近目标时发生挫折，则对挫折的承受能力越大。即当一个人几乎达到目标时经历失败会不甘心而继续努力尝试。而如果一开始就失败，反而会早早放弃，挫折承受力反而小。

挫折承受力(frustrationtolerance)标志着一个人适应环境的能力。提高挫折承受能力的方法：正确认识挫折；改变不合理观念；加强修养勇于实践；优化自身人格品质。

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