戏剧系小剧场内座无虚席，连毕业班的同学们都赶来一睹她的风采。讲座开始前，院长何志云也来到小剧场，他说：“何赛飞在五十周年校庆时专程来为我院担任庆典主持，我非常感动。今天能到小剧场给同学们上课，希望大家认真学习：第一是技能；第二是素质，因为艺术的技能只有靠素质才能插上翅膀；第三是创造力，第四是艺德，也可以叫综合素质。”说完以后，院长就去开会了，何赛飞笑着说：“那咱现在也开会吧。”幽默的话语，让同学们倍感亲切。
作为影视戏三栖明星，何赛飞跨越了三个行业。她说：“其实戏曲和影视是融会贯通的，情绪是表演的根本，它们的基础是一样的，要在自己的感悟下把它说清楚。除表演技巧外，文化是基础，没有文化，不会分析，是很难走到视觉艺术的重点中来。像年代戏的角色没有办法体验的情况下，就要多读资料和请教年纪大的人。”她希望同学们学会创作：“创作是非常有趣的，它以思考为基础，看哪一种塑造更符合。本色演员和演技派的区别就在于演员本身会不会创作。要学习用各种各样的手段创作各种各样的人，并尽快进入独立创作中。而且要多看别人的戏，它的终点就是为自己创作。”
从当年越剧的五朵金花到现在的影视佳人，在何赛飞心目中，越剧和影视她更偏爱哪一行呢？“我不仅喜欢越剧，也喜欢昆曲、京剧，我喜欢所有传统文化的东西，它很从容。虽然现在离开越剧舞台，但我从来没忘记过它。传统文化是一种循环，有一个预言家曾说以后的经济繁荣稳定后，戏曲将会再次繁荣。当然，它也要与时俱进。”她还表示，如果她还和在座同学们一样大，她还是会学戏曲。今天，何赛飞这一番话也坚定了在座学越剧的同学们的信念。
有继承才有发展，她希望同学们认真学习基础专业知识，“艺术创作是一个过程，艺术总能驾驭人的灵魂，渗透一生。现在学到的知识将会对你们的一生起到作用，即使以后不从事这个行业。艺术是艰苦的，它没有投机性。”
在现场，来自2008级影视和越剧班的两位同学分别上台唱了一段越剧，何赛飞都带头鼓掌对她们进行鼓励。紧接着她说：“影视班的同学，你们现场能模仿刚才第一位上台唱越剧同学的表演吗？——要学会观察生活。”她就是这样用最小的细节告诉同学们如何走向表演，走向情趣性的表述。
座谈会最后，何赛飞真诚地对同学们说道：“要善于发现专业乐趣，通过多种视角发现新生的东西，要建立对专业的信心，因为你对它没兴趣就不会用心，不用心就没有成绩。有一句话：演好戏先要学做人，别没学会戏先学会抢戏，其实学艺就要先学会做人。”现场响起了阵阵掌声，同学们兴奋地上前和她合影留念。“
